为什麽你需要头皮按摩
无论是想改善头髮健康、促进头髮生长、缓解压力或促进血液循环，头皮按摩都能帮到你。让我们来看看头皮按摩的好处，以及如何立即开始头皮按摩!
1.可自然缓解头部不适
当你忍受著强烈的头部不适，并想要服用止痛药的时候，可以採取更天然的选择—那就是头皮按摩!根据美国按摩疗法协会表示，按摩可以有效纾缓紧张引起的头部不适，仅仅按摩正确的穴位(如头皮后部区域)30分钟左右就可以缓解不适感。
2.减轻压力
我们都赞同在沙龙享受轻柔的头皮按摩有多舒服，这背后有个符合科学原理的解释!头皮按摩实际上会增加体内血清素(感觉良好的激素)的产生，这激素具有促进情绪、降低血压和降低心率的作用。
3.刺激头髮生长
头皮按摩可刺激血管，也能促进头皮的血液循环、毛囊吸收氧气和养分，让头髮健康的成长。此外，按摩头皮还可以清除堵塞毛囊的死皮细胞， Eplasty医学期刊上发表的一项研究发现按摩甚至可以促进头髮的厚度。
4.调节皮脂分泌
皮脂是人体自然产生的油脂，保持脸部、身体以及头皮湿润，起到保护作用，幸运的是，油脂也能有效的改善髮质。头皮本身会持续产生皮脂，而头皮按摩可以帮助增加和调节皮脂的分泌。
5.缓解头皮问题
贺尔蒙变化、压力、环境污染和不良的生活习惯等因素会使你的头皮乾燥、发痒和发炎，甚至产生头皮屑。幸运的是，定期进行头皮按摩可促进皮脂腺的活动和血液循环，从而确保氧气流通至头髮，这有助于增加皮脂的产生，从而形成对化学元素、氧化损伤甚至是细菌感染的保护膜。